『病毒並不會因為心中的恐懼而消失，反而會讓恐懼因此更加強大』，疑似確診者曉婷在視訊訪談時認真的說。
就像放在購物車裡商品，像我們一再的去看想要買的旗艦手機，放久了，看久了，就好像我們已經擁有它們了。病毒也是，對它越操心，越慌張，同時對周圍相關資訊囫圇吞棗照單全收，再加上自己身上有了疑似症狀時，就可能會深切的擔憂自己，彷彿真的命中注定。
『選擇相信專業，可以使我更加心安的方法。』，曉婷同時選擇關掉社群平台以及各種通知，只留下政府的固定公告，並到醫院篩檢站做檢查。
『在篩檢站等候的當下，我看見了醫護人員們匆忙且混亂的狀態，也看到各種不同情緒的國人。有的是接觸過確診者足跡並且身體不適而到醫院篩檢，有的則是為了心安而自費篩檢。在炎熱的天氣以及混亂的狀態下，有不少人開始發出抱怨以及不耐煩的聲音。不過大多數的人都願意配合醫護人員的安排』。等候了6個半小時，曉婷才正式篩檢完畢，返家隔離，並等候檢驗結果。
在隔離的那幾天裡，曉婷的活動範圍都侷限在自己的房間，並且在離開房間時，將自己有行經的地方以酒精消毒，也不與家人共食，並隨時留意自身的身體狀態。不過也因為隔離，多了許多與自己獨處的時間。追劇、運動、閱讀、在家工作，反而使生活調整到最健康的狀態。即便如此，曉婷對染疫的擔憂仍舊持續，親友間的關心也是另一個壓力來源。
『如果家人朋友跟我的互動方式跟平常一樣，等我主動提起擔心的時候再來討論，可能會讓我比較不會增加那麼多的擔憂』，曉婷說。對於周遭有疑似、等候檢驗結果，甚至已染疫的親友來說，除了被當成病人之外，用平常跟他們互動的方式來互動，或許是雙方會比較自在的方法。簡單來說，與疑似或已染疫的親友在一起時，我們的焦慮可以不用是互動的重點，放在支持、經營彼此的關係，才是。
『耐心等待以及杜絕各種繁雜的資訊，保護好自己、遵守規定，是我在疫情期間，可以讓我的心境更加鎮定、平穩的方法』，曉婷拿出顯示沒有染疫的檢驗結果給小編看，同時也給了我們面對疫情的一支強心劑。