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學生事務處
學生事務處Office of Student Affairs

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2022/07/25
學生發展中心

【心衛宣導】如果發現朋友在自我傷害(如割腕),該怎麼辦?

💔【如果發現朋友在自我傷害(如割腕),該怎麼辦?】​

圖文/王姿揚實習心理師 ​ ​ 督導/吳有城心理師​

#溫暖包容的態度

#主動關心身邊的人

😿面對親友自我傷害的行為,無論是無意撞見,或是對方向自己坦承,有時候我們會不知該怎麼回應,擔心他卻又不知如何表達,也不知道可以怎麼幫他,各種擔心與想像湧上心頭,說多了會不會刺到他的心,或是讓感到受譴責,怕自己多管閒事,不知道怎麼開那個口……。​

😿其實我們可以這樣做:​

  1. 了解對方自我傷害的原因​
  2. 給予情緒支持​
  3. 一起尋求專業協助​
  4. 增加安全網的保護​

💖無論不管對方如何反應,我們都可以勇敢釋出善意,讓他知道,有一個人願意陪伴他度過這個難熬的時候,不用自己一秒一秒地撐,這就是很大的安慰了!

 

💖校內資源​

  • 04-24923963 ​ ​ 24小時校安專線​
  • 04-23696260 ​ 學生發展中心(週一至五/8至17時)​

💖校外資源​

  • 1995 生命線專線​
  • 1980 張老師專線​
  • 1925 衛福部安心專線​

#學生發展中心在你身邊

#一起面對酸甜苦辣

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